Coaching für gesunde Ernährung

Mein Coaching-Programm ist darauf ausgerichtet, Ihnen durch mein fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung die Unterstützung zu bieten, die Sie benötigen, um Ihre Ernährung zu optimieren und Ihre gesetzten Ziele zu erreichen.

Ob Abnehmen, Gewicht halten oder auch nur eine Gesundheitsberatung. Gemeinsam finden wir Ihre individuellen Bedürfnisse heraus und erarbeiten einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan. Dabei bildet die Basis eine mediterrane Grundernährung, die reich an frischem Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiss, pflanzlichen Fetten und etwas Obst ist. Diese wissenschaftlich mehrfach belegte gesunde Ernährung ergänze ich durch mein tibetisches Klosterwissen mit Komponenten aus der fernöstlichen Gesundheitslehre.

Mit der dauerhaften Umstellung erhalten Sie ein Werkzeug an die Hand, das Ihnen zu einem starkem Immunsystem, grösseren Wohlbefinden und mehr Vitalität verhelfen kann.

Preis: Ansatz 90.- CHF pro Sitzung