Jetzt richtig abnehmen mit Plan
Endlich langfristig und richtig abnehmen mit Plan und Struktur, steht bei vielen Menschen ganz oben auf der Wunschliste. Leider bleibt es zu häufig ein frommer Wunsch, denn abnehmen ist schwer. Der befürchtete Jojo-Effekt nach Hungerkuren ist fast garantiert. Außerdem ranken sich um „richtige“ Ernährung und Bewegung inzwischen viele Märchen und Halbwahrheiten. Um sinnvoll, gesund und langfristig Gewicht zu verlieren, macht es daher Sinn, sich Unterstützung zu holen.
Rebecca Judith Glauser, aus Wil im Kanton St. Gallen in der Schweiz, kann Ihnen diese Unterstützung bieten. Jetzt können Sie richtig abnehmen mit einem geeignetem Plan –
Es ist tatsächlich schwer, den eigenen, individuellen Bedarf an Nährstoffen zu erkennen und zu wissen mit welchen Lebensmitteln der Appetit gestillt werden muss. Verschiedene Tagesabläufe, Umwelteinflüsse und der persönliche Gesundheitszustand erfordern stets eine, auf den aktuellen Zustand zugeschnittene, Ernährungsweise.
Als Ernährungsberaterin mit weitreichender Erfahrung und ganzheitlicher Arbeitsweise, kann Rebecca Judith Glauser Ihnen bei diesen Fragen weiterhelfen.
Richtig Abnehmen mit einem Plan von Rebecca Judith Glauser
Um Abzunehmen werden Ernährungspläne dem individuellen Bedarf und ihrem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus angepasst. Grundstein der Ernährungsberatung ist das Konzept der „bedarfsorientierten Ernährung“. Dieser Begriff klingt erstmal nicht absonderlich oder neu. Das die Zufuhr von Nährstoffen sich im besten Fall an dem Bedarf der Person individuell orientieren sollte, leuchtet jedem ein. Warum ist es also so schwer dies im Alltag auch umzusetzen? Diese und andere Probleme wird Rebecca Judith Glauser mit Ihnen eingehend besprechen. So können Sie richtig abnehmen mit Plan, Strategie und langfristigem Ziel. Die bedarfsorientierte Ernährung betrachtet auch die Wirkung von Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen auf den Körper. Mangel und auch Überschuss können zu Einlagerungen von Fett oder Wasser und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
In einer ausführlichen und persönlichen Ernährungsberatung lernen Sie ihren Stoffwechsel zu optimieren, abzunehmen und den Jojo-Effekt zu vermeiden.
Jetzt können Sie richtig abnehmen mit einem Plan aus der Para Medi Form Wil AG. |
